Im Kreise der
werdenden Mamas
Diesen Kreis öffne ich für dich wundervolle schwangere Frau und (nochmals) werdende Mama. Hier teile ich all die Erkenntnisse aus meiner langjährigen Erfahrung mit Schwangeren, Frauen und Familien sowie aus meinen eigenen Schwangerschaften. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, was wirklich essenziell, wertvoll und kraftvoll ist. Gemeinsam schaffen wir ein Bewusstsein, in welchem du deine Schwangerschaft, die Geburt und die heilige Zeit des Wochenbetts verbunden und im Vertrauen erleben kannst.
Ein halber Tag – gefüllt und beschmückt mit Bewegungen aus dem Yoga, Wissen & Weisheit, unterstützenden Atemtechniken, Meditationen, Raum für ehrliches Mitteilen und Raum zum Sein.
Was dich erwartet
-
EIN KREIS von Schwangeren und EIN SICHERER RAUM.
-
VERBINDE DICH MIT DEINEM KÖRPER: mit wohltuenden Yoga-Elementen und Übungen, die dir und deiner Körperin guttun und die du auch zuhause machen kannst.
-
STÄRKE DEIN VERTRAUEN: Durch Atemübungen, Meditationen und Körperwahrnehmung findest du innere Ruhe und kannst dich so immer wieder neu entdecken und erforschen. Das stärkt dein Vertrauen in dich selbst, deinen Körper und die Verbindung zu dir und deinem Baby.
-
ERWEITERE DEIN BEWUSSTSEIN: Erfahre Wesentliches über das Frausein, deinen wunderbaren Körper und die Kraft deiner Atmung. Entdecke, wie du deine Atmung bewusst einsetzen kannst. Erinnere dich an die Macht deiner Gedanken und deines Bewusstseins. Befasse dich mit der Thematik Angst & Schmerz und wie du damit einen gesunden und kraftvollen Umgang findest.
-
ACHTSAM SEIN UND TEILEN: der Kreis schenkt dir ein Ort zum Hören und Gehört-werden, zum Teilen und Da-Sein. Mit und auch ohne Worte. Echt und ehrlich.
Das nimmst du mit
Mein Wunsch ist es, dein Bewusstsein und deine Begeisterung für dich, dein Frausein und die Intelligenz der weiblichen Natur zu erweitern. Gemeinsam möchte ich mit dir dein Vertrauen, deine Kraft und Verbundenheit stärken. Ich möchte Raum für Ruhe und Entspannung erschaffen, damit du genährt und energetisiert aus dem Kreise gehst. Das ist meine Absicht und Intention für diesen Halbtag.
Deine Optionen
CHF 333 für 5 Stunden im Kreise der Schwangeren
CHF 366 für die 5 Stunden im Kreise der Schwangeren und 6 von mir gesprochenen Meditationen für die Zeit der Schwangerschaft
CHF 444 für 5 Stunden im Kreise der Schwangeren und 1 Stunde 1:1 Begleitung mit mir
Daten & Ort
2024: Samstag, 9. November 2024
2025: Samstag, 15. Februar 2025
jeweils 09:00 – 14:00 Uhr, mit kleinen Pausen, Getränken und Snacks
Im wunderbaren Herzraum, Arsenalstrasse 49, 6005 Luzern/ Kriens
Dieser Halbtag bietet keine vollumfängliche Geburtsvorbereitung. Für Erstgebärende kann er eine ideale Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs bei der Hebamme oder am gewählten Geburtsort sein. Für Zweit- oder Mehrfachgebärende bietet er eine wundervolle Auffrischung und ein Bewusstwerden an die eigene Kraft und Magie.
Ich reich dir die Hand und heisse dich willkommen. Im Kreise der werdenden Mamas.
Von Herzen alles Liebste,
Deine Tanja