Willkommen -
so schön, bist du da!
Ich bin Tanja. Hüterin von Räumen für Verkörperung, Wandlung und Anbindung.
Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen – auf der Matte, in der Stille, durch Schwellen und in den leisen Momenten dazwischen. Mit Yoga, Atem, Energiearbeit, Ritualen, Geburtsvorbereitung und ganzem Herzen.
Was ich in die Welt trage, entspringt meinem tiefsten Herzen. Meine Verbindung zu Mutter Erde und Vater Himmel trägt und leitet mich.
Ich freue mich auf dich.
Von Herzen, deine Tanja ☾
YOGA & ATEM
Yoga – eine Praxis für eine echte Verbindung zu dir selbst. Gemeinsam bewegen wir uns durch sanfte, tiefe und auch kraftvolle Yoga-Sequenzen, immer im Rhythmus der Atmung. Ankommen, Wahrnehmen, Verbinden, Geschehenlassen. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, und du darfst dir selber nahe sein.
Meine aktuellen Yoga-Klassen - krankenkassen-anerkannt ¦ ANMELDUNG
MONTAG ¦ im Herzraum Luzern
19:30 - 21:00 Uhr ¦ Yoga-Flow für Frauen
DIENSTAG ¦ im LUNASUN Ruswil
18:30 - 19:45 Uhr ¦ Sanftes Yoga
20:00 - 21:15 Uhr ¦ Yoga-Flow
FREITAG ¦ im LUNASUN Ruswil
08:30 - 09:45 Uhr ¦ Yoga-Flow
10:00 - 10:45 Uhr ¦ Atem, Meditation & Klang
BEGLEITUNG & ENERGIEARBEIT
Das Leben ist ein Abenteuer – voller Bewegung, Wandel und Wachstum. Das ist unsere Natur.
Herausfordernde Zeiten sind intensiv - und auch so potent. In einem sicheren Raum erforschen wir achtsam deine Themen, verstehen Zusammenhänge und begehen gemeinsam den Weg der Integration & Heilung.
Mein Angebot:
☾ HEILIMPULS Energiearbeit auf Distanz
☾ HEILREISE Energetische Fern-Begleitung über einen Mondzyklus von 28 Tagen
SCHWANGERSCHAFT & GEBURTSVORBEREITUNG
Ein kleines-grosses Wunder wächst heran. Eine Schwangerschaft und eine Geburt ist eine Initiation - ein Übergang in etwas wahrlich wundervolles Neues. Ich diene dir in Achtsamkeit - damit du diesen Wandel bewusst erleben und mitgestalten kannst.
Mein Angebot für dich:
☾ GEBURTSVORBEREITUNG 1:1
„Sag mir, was du mit deinem einen wilden und kostbaren Leben anfangen willst.“
— Mary Oliver
Jeannette
Ich liebe Tanjas Yoga-Lektionen - sie schafft es, mich in kurzer Zeit aus dem Alltag ins Hier und Jetzt zu holen, hält mich mit ihren Yoga-Übungen fit und stärkt mich physisch und mental. Ebenso klar, ruhig und feinfühlig unterstützte sie mich in der eins-zu-eins-Begleitung.
Wenn du Körper und Geist fit halten und an deinen Herausforderungen wachsen willst, dann findest du in Tanja eine wunderbare Wegbegleiterin.
Yvonne
Bei Tanja klopfe ich an, wenn ich an Themen knabbere, die so diffus und vielschichtig sind, dass es mir selbst nicht gelingt, sie auseinanderzupflücken. Sie unterstützt liebevoll darin, die Perspektive zu wechseln und mutig neue, auch unkonventionelle Wege zu gehen. Total hilfreich finde ich ihre sehr praktikablen Tipps, um Unsichtbares in eine greifbare Form zu bringen. Tanja ist mein "SOS-Tröpfli", wenn das Herz und der Kopf gar zerzaust sind.
Regula
Tanjas feinfühlige und umsichtige Art durch die Yogalektionen zu begleiten, berührt und inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Sie schafft einen vertrauensvollen Ort, wo man sich getragen fühlt und sich ganz auf das Yoga einlassen kann.
Ich konnte im Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga sowie im Hatha-Yoga bereits wertvolle Erfahrungen sammeln und freue mich auf viele weitere schöne Momente auf der Matte. Von Herzen DANKE Tanja für dein Sein und Kreieren!