SCHÖN, BIST DU DA.
Ich bin Tanja.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Räumen, in denen sie sich selbst wieder näherkommen dürfen.
Durch Bewegung und Atem, in Zeiten des Wandels, an Übergängen und in den leisen Momenten dazwischen. Dabei verbinde ich Körper, Intuition und meine Erfahrung zu einer Begleitung, die Raum lässt für das, was gerade ist.
MEHR ÜBER MICH →
MEINE RÄUME FÜR DICH
Was dich gerade ruft.
Begleitung & Energiearbeit
Schwangerschaft &
Geburtsvorbereitung
Achtsame und Körperorientiere Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Übergänge.
ENTDECKEN →
YOGA & ATEM
Zeit für dich.
Zeit zum Ankommen.
Yoga – eine Praxis der Verbindung mit dir selbst.
Gemeinsam bewegen wir uns durch sanfte, tiefe und auch kraftvolle Yoga-Sequenzen – getragen vom Rhythmus der Atmung. Ankommen. Wahrnehmen. Verbinden. Geschehenlassen.
Im LUNASUN Ruswil und im Herzraum Luzern.
DIENSTAG
Sanftes Yoga
Yoga-Flow
EVENTS & BESONDERE RÄUME
Begegnung.
Erfahrung.
Gemeinsam sein.
Neben meinen regelmässigen Angeboten entstehen
immer wieder besondere Räume – für Workshops,
Rituale, gemeinsame Praxis und ausgewählte Events.
AKTUELLE EVENTS ENTDECKEN →
WO DU MICH FINDEST
Meine Wirkungsorte.
Hier begegnen wir uns. Meine Yoga-Lektionen und Angebote finden an ausgewählten Orten in der Region Luzern statt. Aktuell begleite und unterrichte ich regelmässig in Luzern und Ruswil – weitere Räume entstehen je nach Angebot, Workshop oder Event.
RUSWIL
LUNASUN
Hellbühlerstrasse 38
6017 Ruswil
www.lunasun.ch
LUZERN
Herzraum Luzern Arsenalstrasse 49
6010 Kriens
www.herzraum-luzern.ch
„Sag mir, was du mit deinem einen wilden und kostbaren Leben anfangen willst.“
— Mary Oliver
Ich liebe Tanjas Yoga-Lektionen - sie schafft es, mich in kurzer Zeit aus dem Alltag ins Hier und Jetzt zu holen, hält mich mit ihren Yoga-Übungen fit und stärkt mich physisch und mental. Ebenso klar, ruhig und feinfühlig unterstützte sie mich in der eins-zu-eins-Begleitung.
Wenn du Körper und Geist fit halten und an deinen Herausforderungen wachsen willst, dann findest du in Tanja eine wunderbare Wegbegleiterin.
- Jeannette, Yoga & Atem
STIMMEN
Was bleibt.
Worte von Menschen, die ein Stück ihres Weges mit mir geteilt haben.
Bei Tanja klopfe ich an, wenn ich an Themen knabbere, die so diffus und vielschichtig sind, dass es mir selbst nicht gelingt, sie auseinanderzupflücken. Sie unterstützt liebevoll darin, die Perspektive zu wechseln und mutig neue, auch unkonventionelle Wege zu gehen. Total hilfreich finde ich ihre sehr praktikablen Tipps, um Unsichtbares in eine greifbare Form zu bringen. Tanja ist mein "SOS-Tröpfli", wenn das Herz und der Kopf gar zerzaust sind.
- Yvonne, Begleitung & Energiearbeit
Tanjas feinfühlige und umsichtige Art durch die Yogalektionen zu begleiten, berührt und inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Sie schafft einen vertrauensvollen Ort, wo man sich getragen fühlt und sich ganz auf das Yoga einlassen kann.
Ich konnte im Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga sowie im Hatha-Yoga bereits wertvolle Erfahrungen sammeln und freue mich auf viele weitere schöne Momente auf der Matte. Von Herzen DANKE Tanja für dein Sein und Kreieren!
- Regula, Yoga & Atem
LASS UNS IN VERBINDUNG KOMMEN
Schreib mir.
Erzähl mir,
was dich bewegt.
Du hast Fragen zu meinen Angeboten oder möchtest herausfinden, was gerade passt?
Ich freue mich, von dir zu hören.