Willkommen -
so schön, bist du da!
Welche Ehre, wenn wir ein Stückchen Lebensweg miteinander gehen dürfen. Was ich in die Welt trage, entspringt meinem tiefsten Herzen. Meine Verbindung zu Mutter Erde und Vater Himmel trägt und leitet mich. Ich weiss, dass unsere Intuition der innere Kompass für ein Leben in Verbundenheit, Achtsamkeit & Heilung, Echtheit und Vertrauen ist.
Seit mehr als 10 Jahren darf ich mit Menschen unterwegs sein. Ihnen in ihrer Echtheit begegnen, ihre Geschichten hören und spüren, mich mit ihnen bewegen, mit ihnen über verschiedene Lebensschwellen gehen und sie auf ihren bunten Wegen begleiten. Für mich durfte ich so schon viele Wunder erleben!
Auf eine Verbindung mit dir freue ich mich.
Von Herzen alles Liebste,
deine Tanja ☾
YOGA & ATEM
Yoga – eine Praxis für eine echte Verbindung zu dir Selbst. Zusammen gehen wir auf Yoga-Reisen. Ankommen, Wahrnehmen, Verbinden, Geschehenlassen. Im Rhythmus der Atmung gleiten wir durch sanfte, tiefe und auch kraftvolle Bewegungen. Die Energie fliesst, dein System reguliert und du darfst dir selber nahe sein.
Meine aktuellen Yoga-Klassen - krankenkassen-anerkannt:
MONTAG ¦ im Herzraum Luzern
19:30 - 21:00 Uhr ¦ Yoga-Flow für Frauen
DIENSTAG ¦ im LUNASUN Ruswil
18:30 - 19:45 Uhr ¦ Sanftes Yoga
20:00 - 21:15 Uhr ¦ Yoga-Flow
FREITAG ¦ im LUNASUN Ruswil
08:30 - 09:45 Uhr ¦ Yoga-Flow
10:00 - 10:45 Uhr ¦ Meditation & Klang
BEGLEITUNG & ENERGIEARBEIT
Das Leben ist ein Abenteuer – voller Bewegung, Wandel und Wachstum. Das ist unsere Natur.
Herausfordernde Zeiten sind intensiv - und auch so potent. In einem sicheren Raum erforschen wir achtsam deine Themen, verstehen Zusammenhänge und begehen gemeinsam den Weg der Integration & Heilung.
Mein Angebot:
☾ HEILIMPULS - Energiearbeit auf Distanz
SCHWANGERSCHAFT & GEBURTSVORBEREITUNG
Ein kleines-grosses Wunder wächst heran. Eine Schwangerschaft und eine Geburt sehe ich als eine Initiation - ein Übergang in etwas wahrlich wundervolles Neues. Ich diene dir in Achtsamkeit - damit du diesen Wandel bewusst erleben und mitgestalten kannst.
Mein Angebot für dich:
☾ GEBURTSVORBEREITUNG 1:1
„Sag mir, was du mit deinem einen wilden und kostbaren Leben anfangen willst.“
— Mary Oliver
Jeannette
Ich liebe Tanjas Yoga-Lektionen - sie schafft es, mich in kurzer Zeit aus dem Alltag ins Hier und Jetzt zu holen, hält mich mit ihren Yoga-Übungen fit und stärkt mich physisch und mental. Ebenso klar, ruhig und feinfühlig unterstützte sie mich in der eins-zu-eins-Begleitung.
Wenn du Körper und Geist fit halten und an deinen Herausforderungen wachsen willst, dann findest du in Tanja eine wunderbare Wegbegleiterin.
Yvonne
Bei Tanja klopfe ich an, wenn ich an Themen knabbere, die so diffus und vielschichtig sind, dass es mir selbst nicht gelingt, sie auseinanderzupflücken. Sie unterstützt liebevoll darin, die Perspektive zu wechseln und mutig neue, auch unkonventionelle Wege zu gehen. Total hilfreich finde ich ihre sehr praktikablen Tipps, um Unsichtbares in eine greifbare Form zu bringen. Tanja ist mein "SOS-Tröpfli", wenn das Herz und der Kopf gar zerzaust sind.
Regula
Tanjas feinfühlige und umsichtige Art durch die Yogalektionen zu begleiten, berührt und inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Sie schafft einen vertrauensvollen Ort, wo man sich getragen fühlt und sich ganz auf das Yoga einlassen kann.
Ich konnte im Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga sowie im Hatha-Yoga bereits wertvolle Erfahrungen sammeln und freue mich auf viele weitere schöne Momente auf der Matte. Von Herzen DANKE Tanja für dein Sein und Kreieren!