Komm an. Atme. Lass Dich ein. Verbinde dich. Sei Du. 

Mein Angebot für DICH:

H A T H A - Y O G A - F L O W
S C H W A N G E R S C H A F T S - Y O G A
Y O G A - K U R S  R Ü C K B I L D U NG & I N N E R E  A N B I N D U N G

Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu dir selbst. Mit jedem Atemzug verbindest du Körper, Geist und Seele, lässt los, was nicht mehr dient, und schaffst Raum für Neues. In der Stille der Asanas findest du Klarheit, im Fluss der Bewegungen entdeckst du deine innere Kraft. Yoga erdet, öffnet das Herz und erinnert dich daran, dass du bereits vollkommen bist. Es ist ein Tanz zwischen Hingabe und Stärke, ein liebevolles Zurückkehren zu deiner Essenz. Egal, wo du stehst – die Matte empfängt dich immer mit offenen Armen.

Yoga ist eine Haltung. Dem Leben, der Natur und allem, was darin lebt gegenüber.

Warum ich Yoga und die spirituelle Körperpraxis liebe?
Yoga macht mir meine Atmung bewusst. Zeigt mir, wo ich bin, mit meinen Gefühlen und Gedanken. Yoga macht mich achtsam - verführt mich jeden Tag von neuem zum wunderbaren Sein. Yoga lässt mich meinen Körper spüren. Aktiviert ihn durch sanfte, bewusste und dennoch kraftvolle Bewegungen. Yoga lässt mich immer wieder diese heilsame Balance zwischen Aktivität und Losgelöstheit erleben. Ich liebe das Kribbeln in jeder Zelle, wenn die Energie vollkommen frei durch den Körper fliesst. Ich lieben es, diesen Frieden und die Liebe in mir wahrzunehmen. Yoga bringt mein ganzes Wesen in eine Einheit - in welcher ich meinem wahren, höheren Ich gewahr bin und weiss: alles ist gut, wie es ist.

Ich bin krankenkassenanerkannte Yogalehrerin. Mein Yogastil ist geprägt von meinen Ausbildner, Lehrer und eigener Erfahrung im In- und Ausland. Ich unterrichte sanftes Yoga im Flow, welches den Körper einerseits aktiviert sowie kräftigt und andererseits immer wieder Zeit für bewusstes Entspannen und Loslassen zulässt. Wir folgen dem Rhythmus unserer Atmung. Im Rahmen meines Yogaunterrichts ist alles perfekt!
 
Ich freue mich auf dich!